目の当たり Tratamiento en agudo del esguince de ligamentos del tobillo o torcedura de tobillo

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Consejos para el tratamiento de los esguinces de tobillo en agudo o en urgencias. Os muestro una serie de fases para el tratamiento de los esguinces en las primeras 72 horas que incluyen crioterapia (hielo), arcilla roja, vendaje... caminar y más caminar.
La curación de los esguinces de tobillo se logra mucho más rápidamente y con muchas menos secuelas con este método de tratamiento.

Un esguince de tobillo es una de las lesiones ortopédicas más comunes. Cada día, cerca de 25.000 personas en los EE.UU. sufren un esguince de tobillo. Los esguinces de tobillo se producen en los atletas y las personas con estilos de vida sedentarios, y pueden ocurrir durante la práctica deportiva o al caminar para llevar a cabo las actividades diarias.

Un esguince es en realidad una lesión en los ligamentos de la articulación del tobillo, que son elásticos, como la banda de estructuras que contienen los huesos de la articulación del tobillo en conjunto y evitar el exceso de giro y torsión de la articulación. En el movimiento normal, los ligamentos pueden estirarse ligeramente y entonces retraer de nuevo a su forma y tamaño normal. Un esguince se produce cuando los ligamentos del tobillo se han estirado más allá de sus límites. En los esguinces graves, los ligamentos pueden ser parcial o desgarrado por completo.

Para diagnosticar un esguince en el tobillo, el médico puede ordenar radiografías u otros estudios por imágenes para confirmar que el hueso no se ha roto.

目の当たり Tratamiento en agudo del esguince de ligamentos del tobillo o torcedura de tobillo
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